Az írásaim kizárólag a saját személyes tapasztalataimból leszűrt véleményemet tükrözi.
Az írásaim nem tekinthető szakvéleménynek!
Az alább olvasható módszereket, készítményeket, csak saját felelősségére próbálja ki mindenki!
Az alább felsorolt módszerekért, termékekért, semmilyen felelősséget nem tudok vállalni!
Orvosi problémákkal keressék meg a megfelelő szakembert!
Megelőzéssel sok betegség megelőzhető és kiszűrhető. Az alap, a napi megfelelően bevitt vitamin, ásványi anyagok, só, és folyadékmennyiségen túl, a megelőző módszerek.
Az alábbiakban bemutatok néhány olyan terméket vagy módszert, ami megelőzheti vagy könnyebbé teheti egy-egy betegség lefolyását.
Az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Ezeket a termékeket én magam is alkalmazom.
- GYÓGYNÖVÉNYES
ÉTREND KIEGÉSZÍTŐK -
Természetes alapú vitamin és ásványianyag készítmény.
Kapható bármely patikában vagy drogériában.
Összetevők: C-vitamin, D3-vitamin, csipkebogyó kivonat, cink.
Természetes alapú vitamin és ásványianyag készítmény.
Támogatja a perifériás vérkeringést, és részt vesz a normál vérnyomás fenntartásában.
Kapható bármely patikában vagy drogériában.
Összetevők: magnézium, kálium, galagonya, B6-vitamin.
Remifemin Plus
A változókori klimax tünetek kezelésére szolgáló hormonmentes készítmény. Kapható bármely patikában vagy drogériában.
Összetevők: rövidágú poloskavész, orbáncfű.
Valeriana Relax
Természetes alapú készítmény.
Nyugtató hatású készítmény. Függőséget nem okoz.
Kapható bármely patikában vagy drogériában.
Összetevők: macskagyökér, golgotavirág, komló.
Gyermekek elől elzárva tartandó!
Gépjármű vezetéskor alkalmazása fokozott körültekintést igényel! Fokozhatja a barbiturátok, az alkohol és a benzodiazepinek szedatív hatását!
- ILLÓOLAJOK -
Kakukkfűolaj (100%-os)
kerti kakukkfű
Ajánlott alkalmazása: meghűléses tünetek esetén. Azonban alkalmazni csak óvatosan, mivel 100%-os töménységű! A felső légutak fertőtlenítésére. Csak kúra szerűen alkalmazható!
Felhasználási javaslat:
inhalációs stiftként naponta legfeljebb 3 alkalommal 3-5 napig.
Ha a tünetek nem múlnak el, keresse fel kezelőorvosát.
Légzéskönnyítő szaunaolaj
Ajánlott alkalmazása: meghűléses tünetek esetén.
A felső és alsó légutak fertőtlenítésére.
Csak kúra szerűen alkalmazható!
Összetevők: eukaliptusz, citrom, erdeifenyő, niaouliolaj.
Felhasználási javaslat:
3-5 csepp a fürdővízbe, és/vagy
fürdés előtt a mellkasra masszírozva (használat után bő vízzel lemosandó).
Naponta max. 1-szer ajánlott, max. 2-3 napig.
Ha a tünetek nem múlnak el, akkor keresse fel kezelőorvosát.
- TEÁK -
A test sav-bázis egyensúlyának természetes fenntartására hivatott alkalmazni.
Naponta 2-3 tea elfogyasztása javasolt. Ajánlott 3-4 hétig folyamatosan alkalmazni, majd 1-2 nap szünet után folytatni.
Az elsavasodott szervezet hajlamos a megbetegedésekre és ennek a teának az alkalmazásával jelentősen csökkenthetőek a betegségek kialakulása és/vagy lefolyása.
A teakeverék összetétele:
zöld tea, cékla, édesgyökér, búzafű, árpafű, hársfa virág, menta levél, gyömbér.
Sokoldalúsága miatt sokféle baj megelőzhető vele. Az egész szervezetre nagyon jótékony hatással van.
Giseng zöld tea
A zöld tea antioxidáns hatása révén hozzájárul a szervezetet károsító
szabad gyökök semlegesítéséhez, az immunrendszer támogatásához.
Segít fenntartani a szív és a keringési rendszer egészségét, valamint
elősegíti a koncentrációt. A ginzeng támogatja a szellemi és fizikai
aktivitást, a szervezet természetes védekező rendszerét, antioxidánsként
védi a sejteket a káros szabad gyökökkel szemben.
Segít a fáradtság enyhítésében, stressz esetén és lábadozási időszakban.
Az egészséges életmód részeként jó hatással lehet a normál cukor
anyagcserére.
Összetevők: zöld tea, ginzeng.
Bíbor kasvirág és gyömbér teakeverék
Erősíti az immunrendszert, aminek 70%-át az emésztőrendszer alkotja.
A nátha korai megjelenésekor nagyon ajánlott. Alkalmazható vírusos (pl. influenza) megbetegedés alatt is, mint kiegészítő gyógymód (pl., felső légúti bakteriális szövődményekre).
A teakeverék összetétele:
bíbor kasvirág, gyömbér.
